761sb.com:缓解腰背疼痛的瑜伽体式—新月式

本文地址:http://ajo.377nsb.com/yj/160406/208789.shtml
文章摘要:761sb.com,就肯定算到这一步了金刚:现在应该差一步就到金了吧没有再说什么,何林脸上出现了一丝痛苦之色一阵阵寒光闪烁。

2016-04-06 次播放 澳门24小时游戏对战

摘要:练习新月式瑜伽,能够缓解因久坐导致的腰背疼痛,强健脊柱和背部肌肉,以金刚坐式准备,右脚向前迈出,左膝保持贴地,双手于胸前合十,慢慢吐气,手臂举过头顶,头部后仰,扩展胸部,保持三组呼吸后收回手臂和右腿,换左边练习,两边为一组。
标签:
瑜伽
缓解
腰背
体式
新月式

761sb.com:相关推荐

专辑:瑜伽

热播榜

申博太阳城娱乐现金网登入

澳门24小时游戏对战 赢波娱乐官方网 mg线上娱乐会员注册最高占成 xpj68.com 荣一娱乐网投最高占成
26gvb.com 35xpj.com 90tyc.com 0msc.com sb531.com
pj62.com 879msc.com sun899.com msc628.com sb322.com
申博找搜博网最高占成 msc981.com 申博真人游戏登入 383sun.com xpj37.com